最近、ウォーキングを継続しています。
なぜ、ウォーキングをするのか。
それを今回は話していきたいと思います。
健康面はもちろんですが、それ以外にも自分が何を考えているのかを共有していければと思います。
なんで歩くのか？？
私が歩く理由は
１．健康面
２．ポイ活
３．ポケモンGO
この3つです。
１．健康面
これが大部分を占めていますね。
足腰を健康に保っておく必要があるため、日々の散歩などをしっかりとすることでそれを実現していけたらと考えています。
また、有酸素運動は体脂肪を燃やしてくれる働きもあるためなまった体に鞭を打つ気持ちでやっていこうと思います。
２．ポイ活
自分はポイ活をやっているため、それが歩くことでポイントがたまる仕組みになっています。
そのため、モチベーションを保つ方法の一つとして、ポイ活をすることも必要なのではないかと考えています。
３．ポケモンGO
自分がはまっているゲームでして、、、何年も前に流行りましたが、いまさらながらやり始めました。
世代がポケモンをよくやっていたこともあり、ドはまりしてしまいました。💦💦
これもモチベーションキープの一つとしてやっていきたいと思いますね。
まとめ
今日は自分がウォーキングをする意味について語ってきました。
多少、動機不純な点は否めないですが、継続することが大切だと思うのでやっていきたいと考えます。
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